Häufig gestellte Fragen

Anhaltende Symptome verursachen Ihnen einen erheblichen Leidensdruck? Dies führt dazu, dass Sie sich in verschiedenen Lebensbereichen (Arbeit, Beziehung, Hobbies) stark eingeschränkt fühlen.  Psychologische Therapie unterstützt Sie auf Ihrem Weg in ein zufriedeneres Leben.

Sie haben einen Konflikt in der Familie oder in Ihrer Paarbeziehung? Sie möchten sich scheiden lassen und sich über Angelegenheiten (Obsorge, Aufteilung Sachgüter) außergerichtlich einigen? Mediation ist ein Konfliktlösungsverfahren. Als Mediatorin fungiere ich als allparteiliche Dritte. Ziel ist es einen Konsens zu erzielen, der für alle Parteien gut lebbar ist.

Eingetragene Mediatoren unterliegen dem Zivilrechts-Mediations-Gesetz (ZivMediatG) und scheinen in der Liste des Bundesministeriums für Justiz auf. Zivilrechtsmediation dient zur außergerichtlichen Lösung von Konflikten, für deren Entscheidung eigentlich ordentliche Zivilgerichte zuständig sind. Für Medationen, die von Eingetragenen Mediatoren durchgeführt werden, gilt die Fristenhemmung. Diese schützt die Klienten vor einer Fristversäumnis während der Dauer des Mediationsverfahrens.
Der Eingetragene Mediator hat außerdem eine gesetzliche Verschwiegenheitspflicht und darf auch nicht als Zeuge im Gerichtverfahren einvernommen werden. Dies gilt für gerichtliche Auseinandersetzungen, die mit dem Mediationsverfahren in Zusammenhang stehen.

Anhaltende psychische Symptome können sich langfristig körperlich niederschlagen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohe Kosten für medizinische Behandlungen und eine Verringerung der Lebensqualität können die Folge sein. Wenn Ihr Körper und Ihre Psyche Ihnen Warnsignale senden, holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen.

Psychologische Therapie unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und einem zufriedeneren Leben. Eine Investition zur Erhaltung Ihrer psychischen Gesundheit hilft Ihnen unter Umständen sogar langfristig Kosten zu sparen.

Ja, ein Zuschuss durch Ihre Krankenkasse ist seit 01.01.2024 für klinisch-psychologische Behandlungen möglich. Je nachdem, welcher Krankenkasse Sie zugehörig sind, kann ein Kostenzuschuss von 33,70 bis 46,60 Euro pro Einheit gewährt werden.

Es sind nicht immer psychische Erkrankungen, die unseren Alltag beeinträchtigen. Es kommt vor, dass Sie mitten im Leben stehen, aber plötzlich ein Problem auftritt, bei dem Sie Unterstützung benötigen. Beratungen nehmen in der Regel nur wenige Termine in Anspruch. Manchmal genügen sogar ein bis zwei Einheiten.

Beim einem Psychiater handelt es sich um einen Facharzt, der Medikamente verschrieben darf. Psychologen hingegen haben ein Psychologiestudium absolviert und befassen sich mit menschlichem Denken und Verhalten. Ein Psychotherapeut hat eine Psychotherapieausbildung durchlaufen und beschäftigt sich mit der meist langfristigen Bearbeitung von seelischen Leidenszuständen.

Die Dauer einer psychologischen Therapie ist vom Ausmaß der psychischen Erkrankung abhängig. Sie kann demnach individuell sehr unterschiedlich sein. Als Faustregel gilt: So wenige Einheiten wie möglich und so viele wie nötig.

Psychologen unterliegen der Verschwiegenheitspflicht gem. § 37 Psychologengesetz 2013. Sie sind verpflichtet, Inhalte, die Ihnen im Rahmen Ihrer Tätigkeit anvertraut wurden vertraulich zu behandeln.

Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass menschliche Verhaltensweisen erlernt sind. Dementsprechend können diese auch wieder verlernt werden. Ziel ist es unter Einsatz diverser Methoden (Kognitive Umstrukturierung etc.) als belastend empfundene Verhaltens- oder Denkmuster zu verändern. Angelehnt an verhaltenstherapeutische Ansätze biete ich Ihnen psychologische Therapie und Beratung in meiner Praxis an.

Bei einer Depression handelt es sich um einen anhaltenden Leidenszustand. Häufige Symptome sind Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit sowie auch eine verringerte Libido.

Unter psychosomatischen Erkrankungen versteht man körperliche Symptome, die auf keiner medizinischen Ursache beruhen. Psychische Belastungen können demnach körperliche Schmerzen auslösen. In  meiner Praxis verursachen wir der Ursache auf den Grund zu gehen. Außerdem praktizieren und erlerne Sie unter meiner Anleitung Achtsamkeits- und Entspannungstechniken.

Emotionsregulation umfasst die Fähigkeit zum Umgang mit (negativen) Gefühlen. Mit psychologischer Unterstützung erlernen Sie ungewollte Stressbewältigungsstrategien (Süchte, Gewalt etc) gegen geeignete zu ersetzen.

Sind Sie häufig gereizt? Haben Sie Schlafstörungen? Leiden Sie unter körperlichen Symptomen, für die es keine Ursache gibt? Haben Sie wenig Freizeit? Haben Sie das Gefühl die "Denkmaschinerie" nicht abschalten zu können? Als ausgebildete Psychologin unterstütze ich Sie dabei Ihre Ressourcen wiederzufinden und alltagstaugliche Stressbewältigungsstrategien zu erarbeiten.